En el ámbito laboral actual, la seguridad y salud ocupacional (SST) son pilares fundamentales para el bienestar de los empleados y la productividad de las organizaciones. Implementar capacitaciones en SST se ha convertido en una estrategia indispensable para desarrollar una cultura de seguridad y salud. A través de estas sesiones, los empleados a

En la era moderna, donde el ritmo de trabajo es frenético y las demandas constantes, mantener una productividad óptima puede resultar pausas activas mentales un desafío. Incorporar pausas activas en tu jornada laboral no solo te permitirá recuperarte energías, sino que también potenciará tu enfoque y creatividad. Realiza ejercicios ligeros d